Vad är hälsa för dig?
Socialt nätverk och goda relationer? Att inte vara sjuk? Att ditt företag har låg sjukfrånvaro? Naturupplevelser? Att kunna slappna av när du vill och behöver? Fysisk aktivitet, god kondition, uthållighet eller styrka? Mat som ger kraft och näring? Att kunna påverka din situation både privat och på jobbet? Att leva i frihet och kunna uttrycka dina åsikter?
Lika många människor som du ser och möter varje dag – lika många olika uppfattningar finns om vad hälsa är. Och ingen är mer rätt än en annan.
Frågan är därför vad hälsa innebär för just dig? Nästa fråga är om du tycker att du lever och verkar på ett sådant sätt, att det hjälper dig att uppnå dina mål? Om inte – varmt välkommen att kontakta mig, Lena, på Sunt & Sant.
Leave a reply