Massage
Klassisk djupgående eller behandlande massage som ger avslappning och kan lindra smärta och trötthet i musklerna samt förbättra funktioner i rörelseapparaten.
90 min 950 kr.
75 min 800 kr.
60 min 700 kr.
45 min 600 kr.
30 min 500 kr, ges även som sittande.
Käkledsbehandling för dig som vet eller misstänker att du biter ihop käkarna på natten eller gnisslar tänder och vaknar med spända käkar. Kanske har du huvudvärk, värk i nacken och spända axlar.
30 min 500 kr.
60 min, inkl behandling av nacke och axlar, 700 kr.
Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att öka transporten av överskottsvätska och slaggprodukter från kroppens olika vävnader. Lymfsystemet är en mycket viktig del av kroppens cirkulationssystem och immunförsvar. Via lymfan försvarar vi oss mot infektioner av olika slag; bakterier, andra skadliga mikroorganismer, även tumörceller. Ett trögt lymfsystem är över tid skadligt för kroppen. Orsaker till trögt lymfsystem är bl a stress/oro, skador (sparkar, slag ex lårkaka), vaccinationsärr, stick efter sprutor och akupunkturnålar, insektsbett, operationsärr, även strålning. Ett bra flöde ger starka smidiga muskler, elastisk bindväv (fascia) och en frisk kropp.
90 min 950 kr. Erbjudande: Du får 25% rabatt på 3:e behandlingen lymfmassage som sker inom 30 dagar från den 1:a behandlingen.
Taktil massage – en mjuk massage med strukturerade mjuka strykningar för att skapa välbefinnande samt minska oro, stress och smärta. Blodtryck, puls och andningsfrekvens sänks genom att halten av “må bra”-hormonet oxytocin i blodet höjs. Taktil massage kan med fördel också ges vid olika medicinska diagnoser såsom fibromyalgi, diabetes, stroke, demens och cancer.
75 min 800 kr.
Postural terapi – analys, behandling och träning
Många i vår del av världen har tappat sin naturliga hållning och rörelsemönster. Detta ger ofta smärtor. Även skador, operationer, ensidig belastning eller för lite rörelse kan orsaka smärtor t ex värk i huvud, käkar, nacke, axlar, armar, rygg, höfter, knän och fötter. Jag arbetar enligt den unika OptimumMetoden som med en speciell typ av behandling och postural träning återställer kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt. Fokus ligger på grundorsaken till smärtproblemen istället för att bara lindra symtom. Målet är att du på egen hand ska kunna hålla dig besvärsfri, resten av livet.
Du kommer på 3-4 besök under en period av 4-6 månader samt tränar på egen hand, för att uppnå varaktig smärtfrihet och ökad rörlighet. Ges under 2019-2020 till specialpris 950kr/besök, då jag varit under utbildning till Optimumtränare.
90 min 950 kr (specialpris).
Stresshantering
Stresshantering, avslappningstekniker och uppmärksamhetsträning – mindfulness – med goda hälsoeffekter. Offert lämnas för föreläsning/utbildning/praktiska övningar.
(Alla priser ovan inkl. moms.)
