• 26 APR 18
    • 0

    Välkommen att följa med på årets yoga- & rawfoodresa 5-9 sept i Skåne

    Mitt samarbete med Marie Karterud och hennes YogaStudio M fortsätter och nu är sensommarens hälsoresa spikad 5-9/9 2018. En energipåfyllande, lugn, läkande femdagars yoga- & rawfoodresa som passar alla, både nyfikna nybörjare och mer vana. Söderåsens nationalpark i Skåne lockar oss i år med enastående natur och vackert boende på Villa Söderåsen. Morgon- och kvällsyoga

    Läs mer →
    • 05 OKT 16
    • 0

    Vad är hälsa för dig?

    Socialt nätverk och goda relationer? Att inte vara sjuk? Att ditt företag har låg sjukfrånvaro? Naturupplevelser? Att kunna slappna av när du vill och behöver? Fysisk aktivitet, god kondition, uthållighet eller styrka?  Mat som ger kraft och näring? Att kunna påverka din situation både privat och på jobbet? Att leva i frihet och kunna uttrycka

    Läs mer →
    • 06 DEC 16
    • 0

    Tänk om vi vände upp och ner på veckoplaneringen

    Ofta på söndagseftermiddagar sitter jag och resten av familjen och går igenom vad som ska hända kommande vecka, olika aktiviteter, möten, resor och så vidare. Liksom säkert många andra i vårt avlånga land. Då tänker jag ibland – så fantastiskt det hade varit att utgå från hur jag vill må den kommande veckan i min kropp

    Läs mer →
    • 18 JUL 17
    • 0

    Sommaren är min rätta tid för ett Gott Nytt År

    Min favoritårstid är sommaren. Det är jag nog inte ensam om, speciellt inte bland oss ljus- och värmetörstande som bor i Sverige året runt. Men för mig är numera inte det viktigaste om det är sol eller regn tio dagar i rad, även om jag såklart uppskattar en och annan solvarm dag på stranden. Det

    Läs mer →